Осторожно, гололед! Учим малышей ходить правильно и быстро
Осторожно, гололёд! Учим малышей ходить правильно и безопасно
Зима и ранняя весна радуют нас солнцем, но коварный гололёд может стать причиной травм. Маленькие дети особенно уязвимы на скользких дорожках, поэтому наша задача — научить их «безопасной походке».
Родители, важно помнить:
Выбирайте обувь с рельефной подошвой и одежду, которая не стесняет движений;
Объясните ребёнку, почему на льду нельзя бегать и баловаться.
Памятка «Как ходить по льду»:
«Походка пингвина»: двигаемся мелкими, семенящими шажками. Это лучший способ удержать равновесие.
На всю стопу: наступаем сразу на всю подошву, не перекатываясь с пятки на носок;
Мягкие коленки: чуть согните ноги в коленях — это отличная амортизация при движении;
Центр тяжести: корпус тела должен быть слегка наклонен вперёд;
Свободные руки: никогда не держите руки в карманах! Они — ваш главный балансир;
Не спешите: выбирайте дорожки, посыпанные песком, даже если путь станет чуть длиннее.
Особое внимание — дорогам! Переходите проезжую часть только за руку со взрослым, предельно осторожно, так как тормозной путь машин на льду увеличивается в разы.
Берегите себя и своих маленьких пешеходов!