Питайтесь правильно и будьте здоровы
Зимой организм детей нуждается в дополнительной поддержке: меньше солнца, перепады температур, более высокие риски простуд и снижение активности. Один из способов укрепить иммунитет - правильно подобранные овощи и фрукты, которые доступны и полезны в холодное время года.
Какие овощи особенно важны зимой?
Морковь стоит одним из первых по содержанию бета-каротина - важного витамина для зрения, кожи и иммунитета. Поэтому зимой в детском саду его включат в рацион питания для малышей