Правильное питание- залог здорового роста ребенка!

Правильное питание- залог здорового роста ребенок! Овощи и фрукты должны составлять не менее 50-60% ежедневного рациона питания и употребления в любом виде. Так, сегодня в обед в рацион вошли овощные блюда: морковный салат, суп картофельный с вермишелью на мясном бульоне, капуста тушеная с мясом, компот из свежих яблок. Эти блюда дети очень любят. С пищей в организм детей поступают в необходимом количестве белки, жиры, углеводы, витамины и вода, микроэлементы.