Осторожно: грипп!
Осень — время позаботиться о себе и близких.
Напоминаем об основных правилах профилактики гриппа и ОРВИ:
-Сделайте прививку против гриппа;
-Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей;
-Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;
-Тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
-Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
-Употребляйте продукты содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
-Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, правильно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Будьте здоровы!
