Новое сезонное меню в ДОУ
На дворе первые деньки долгожданной весны! Зачастую детский организм встречает весну истощенным после зимних простуд, сказывается дефицит ультрафиолетового облучения, недостаток пребывания на свежем воздухе. Особенно важны в этих условиях для растущего организма витамины, микроэлементы и животные белки пищи.
В ДОУ с наступлением весны обновилось меню: введены овощные салаты "Винегрет", "Зимний", также салат из квашеной капусты и т.д. Меню построено таким образом, что позволяет удовлетворить потребность детей в самых необходимых компонентах. Проводится в обязательном порядке и С - витаминизация.
Для того чтобы питание детей было полноценным и адаптированным, родителям детей, посещающих ДОУ, рекомендуем следующее:
- Ежедневно каждый ребенок должен получать 200-400 мл сока, не менее 300 г разнообразных свежих фруктов, овощей и зелени;
- На ужин желателен стакан молока или кисломолочных продуктов, творожное блюдо из полужирного творога из расчета не менее 40-50 г 2-3 раза в неделю;
- Рекомендуется разнообразить домашний рацион рыбными блюдами: не менее 50-70г 2-3 раза в неделю.
Правильное питание позволяет сохранять и преумножать здоровье ребенка!