Яблоки в рационе питания дошкольников
Яблоки – самый распространенный фрукт в нашей стране и очень приятно, что именно яблоки крайне полезны и необходимы для нашего здоровья. Яблоко можно считать одним из лучших плодов для ребенка. В нем идеально сочетаются витамины, органические кислоты, микро - и макро - элементы, натуральный сахар. Пользу яблок нельзя переоценить.
В рационе питания детей нашего ДОУ яблоки присутствуют регулярно. Воспитанники знают, что достаточно съедать одно яблоко в день, чтобы зарядить организм и обеспечить естественную защиту от бактерий и вирусов. Ребята помнят, что яблоки полезны в любом виде: сырые, сушеные, запеченные, не меньшей ценностью обладают выжатые соки, компоты, джемы и варенье. Воспитанники ДОУ с удовольствием едят яблоки на второй завтрак, на ужин, пьют компот из яблок и ябочный сок.