Профилактика йододефицита является обязательной процедурой для каждого человека, а особенно важна она для детей. Йод отвечает за важные функции организма и его отсутствие способно значительно «подорвать» здоровье.

Недостаток этого полезного элемента грозит обернуться серьезными проблемами со здоровьем. У детей все эти процессы будут проходить гораздо быстрее, чем у взрослого человека, в силу того, что детский организм еще до конца не сформирован и наиболее подвержен всевозможным инфекциям и заболеваниям, родители обязательно должны это учитывать. Йододефицит у детей сказывается в первую очередь на развитии опорно-двигательного аппарата, слуха, правильном наборе массы тела, а кроме того, даже способен затормаживать общее развитие ребенка. Детям, страдающим йододефицитом, учеба дается гораздо сложнее, чем их сверстникам, порой они не способны усвоить даже элементарный материал. Эти дети выглядят уставшими, они очень вялые и нервозные.

Профилактика йододефицита у детей в ДОУ проводится при помощи включения в их рацион максимального количества продуктов, содержащих йод: рыба, молоко и молочные продукты, яйца, мясо, овощи: картофель, капуста, помидоры, огурцы, чеснок, соль йодированная, ежедневная доза которой не превышала норму, ведь переизбыток йода может наносить организму не меньше вреда, чем его недостаток. 

Будьте здоровы!