Летний период является одним из тех сезонов, когда родители желают максимально оздоровить ребенка.Но лето несет в себе не только радость отдыха, отпусков, возможность загорать и купаться, но и высокие риски для детей. Связанно это с множеством факторов. Один из таких факторов - высокая активностью солнца.

Воспитанники ДОУ узнали, что солнечные лучи могут быть как полезными, так и очень вредными для них. С точки зрения пользы – под воздействием солнечных лучей в коже повышается синтез витамина Д. Однако попадание прямых лучей может приводить к болезненному ожогу кожи, повышать аллергическую составляющую организма.

Поэтому вместе с воспитателями ребята выделили следующие важные правила принятия солнечных ванн: ориентировочно с 10:00 до 16:00 самая большая активность солнца, поэтому в это время стараться не находиться долго под воздействием его прямых лучей; в солнечный день всегда надевать головной убор. Когда на небе облака, взять головной убор с собой. Носить с собой много воды и много пить. Избегать сладкой воды - она вызывает еще большую жажду. Чтобы от солнца уберечь открытые участки тела, необходимо использовать кремы, имеющие ультрафиолетовые фильтры.Если ребенок получил солнечный ожог необходимо охладить обожженную кожу лучше прохладной водой (около 25 С) в течение 30 – 60 минут. Если знобит можно дать жаропонижающие препараты.

И помните, что дети в отличие от взрослых более тяжело переносят данное состояние.